今天的接力賽，第七棒
雖然比上次進步，但是沒有達到被設定的目標，差15秒
ㄎㄎ~ 有點小難過...PB還是停在場地賽92S/400M*12.5C
以為賽前的練習從96、94、92，到當天可以降到90
更糟糕的是，被另一隊第七棒輾過~WTF
一開始他先追過來，然後我跟他等速跑了4K，中間輾掉4隊
4K後我有點掉速，進終點前被他開了50M左右。
這樣大約慢了他15秒~
到TZ喝了口水，慢跑回終點
途中遇到剛碾過我的那個人，先認出鞋子跟小腿
幹~ 就是輸給這個人~~
體型大約177cm/65cm/body fat: 15~17，大腿跟我差不多，小腿肌比較明顯
接著跟他哈拉...
對方說我的腳很好看。
(不過不用想太多，這不是調情，只是基本評單估對手而已。)
我問他說：為什麼你有小腿肌呀？！我都不太會有小腿肌。
他說，他之前是練短跑的，後來改練長跑。
ㄎㄎ~ 5K對短跑的人而言是太長，跑起來很痛苦；
對長跑的人而言也很痛苦，因為距離很短，身體還未醒來就要飆高速，很可能5K跑完身體才剛暖開XD
人體真的很奇妙，有不同屬性，紅肌與白肌比例、心肺與肌力、有氧與無氧、各種代謝率~
19'25", 5.1K.
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